金絲皇菊〜美しいお茶(*´◒`*)

金絲皇菊なるお茶をいただき、早速飲んでみた。

菊の花一輪、大切に1個づつ包装されていて、高級感が漂っていました( ^ω^ )

お湯を注ぐと、黄色い菊が咲いたようでとても美しい^ - ^

透明のコップがあると良かったのだが…。
うっすらと黄色⁈金色っぽい、お茶の色。味は…。

超甘党の私は、お茶だーって感じ⁈女子力のかけた感想になってしまいましたが、見た目が上品のせいか、健康に良さそうに感じました(*^ω^*)

プラシーボ効果か、飲んだらすっきりしたような感じがします^ - ^

目の充血、疲れ目、頭痛、風邪予防、肌荒れに効果があるそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

菊の花がフワッと咲いたこのお茶に、癒されている感ありました╰(*´︶`*)╯♡

iPhone 11不具合ಠ_ಠ

最近、我が家でもiPhone11に機種変した^ - ^

機能がよくなっているはずなのに、フリーズすると言うか、回線が切れてしまうことがあるಠ_ಠ

何故だぁ〜T^T

回線が悪いのか、私のiPhone11が調子悪いのか、機体がハズレ⁈と思っていたが、全般的に不具合があったようだT^T

何をやってもデータ通信が繋がらなくなり、圏外になる不具合が解決しない場合は一度電源オフからの再起動をおすすめします。

と言われても、iPhone 8と使い方が微妙に違うので、iPhone11ではどうやって電源を切るんだT^T

イライラしていましましたಠ_ಠ

iPhone 11シリーズで主に発生していた、圏外になると再起動しか通信が復活しない問題についてはすでに解決しています。と言われていますが私のは改善されていないT^T

SoftBankへ行ってきた方が良いのでしょうか⁈

でも、appleの方か⁈と困っていますಠ_ಠせっかく新しい機種にしたのに…。

iPhone 8の方が良かったと思うのは私だけでしょうかT^T

不摂生でも病気にならない人の習慣〜確かに(๑˃̵ᴗ˂̵)

自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部教授・小林弘幸医師の著者を読んで(*´◒`*)

食べたいように食べていい。飲みたいように飲んでいい。 健康のためだけに、好きなもの、やりたいことを断つ人生など真っ平だ!

金言葉ですT^T
最近、膝が痛いし慢性的不調、健康診断にもひっかかり、健康を意識するようになった^ - ^どう考えてもも、食生活が最悪。メタボが原因T^T

好きでもない野菜を食べてみたり、大好きなチョコを我慢してみたり、コーヒーをブラックにしてみたり…。だが、それくらいの改善では、全くと言っていいほど効果が感じられないT^T

そんな時、目に止まったのはこの小林医師の言葉。

深酒や大食い、焼肉やラーメンが好きって、明らかに私より健康にはダメなパターン⁈

私と著者の小林医師の違いは、不摂生をリカバリーできる習慣を知っているか、否かΣ('◉⌓◉’)

むしろ我慢するほうが健康を害するリスクがあるとの主張だ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

好きなものを無理して我慢し続ける事は、多大なストレスに繋がり、自律神経のバランスを乱してしまう…。

痩せるには食事制限でなく間食(^_−)−☆

なんとっ！間食を推奨している^ - ^
普通、メタボ解消や生活習慣病の予防には、食事制限が必要だど思うのが常識！

しかし小林医師曰く、食事制限よりも間食を増やす事が痩せる事に繋がると…。目から鱗と言うより、嘘だぁ⁈ともはや疑ってかかってしまいます^ - ^

食事制限は、栄養不足やストレス過多を起やすく、むしろ痩せるためには、ちょっとした間食をとったほうがいいそう。

そうすると副交感神経の働きが高まり、腸の働きが活発になり、消化吸収が高まって、食べても栄養素が脂肪になりにくいのだそう。

そう言われるとそうなのかとも思いますが、いやいや食べることによりカロリーを摂取しているのだから副交感神経が高まり腸の動きが良くなっても大丈夫なのか⁈

吸収がゼロと言う事は無いのだから…。
スナック菓子やケーキなど糖質・脂質が多いものを避け、たんぱく質の多いヨーグルトやチーズや、ビタミンや食物繊維の多いナッツやドライフルーツなどをとるとよいと言っていますが、なかなか信じられないというのが正直な感想ですT^T

もう一つ習慣として取り入れた方が良いもの！

朝にスプーン1杯のオリーブオイル(*´◒`*)
これは早速取り入れることができそうです(^_-)

酸化されにくいオレイン酸を含むオリーブオイルは、便秘解消にはもってこい。動脈硬化など生活習慣病予防にも役立つそうなので、実践しようと思います！

ただ、オリーブオイルそのままで飲めるのだろうか…。少々そこがネックですT^T

パン屋さん^ - ^〜憧れの職業

めちゃくちゃパン好きの私(●´ω｀●)

経理事務を仕事としているが、技術もないくせにパン屋さんなんてやったら、幸せだろうなぁとなんとなく思っていた( ^ω^ )

憧れの職種と言うのだろうか？
しかしこのニュースを見て考えさせられたT^T

パン屋の倒産が過去最多　“高級食パン“が注目を集める一方、小規模事業者は業況厳しく…。

空前の食パンブームが到来し、パンを食する割合が増えてきた^ - ^

元よりパン派の私は、全然、三食パンでOK(*´◒`*)

結構、田舎の我が町にもパン屋さんができて、嬉しい限りだった( ^ω^ )

で、パン屋さん、良いなぁ〜と思っていた訳である。まぁ、経済難が訪れている我が家では、6時以降の3割引を狙っていくのですが…。

美味しいが残念ながら高い！ちょっと良いパンなんて、一個300円越えT^T

パン職人とかパティシエとか楽しそうで生きがいを感じられる仕事っていうか、お客様にも喜ばれる職業に感じ羨ましく思っていましたT^T
記事を読んでいて、確かに、朝早くから仕込まないと、出勤時間帯にパンは陳列できませんよねT^T

仕込みして作り売るまで、ずーっと立ち仕事。結構、辛く体力のいる仕事なんだなぁ、うわべだけで判断していたと思いましたT^T

最近は、コンビニでもパンの販売に力を入れているから、パン屋のパンでなくても結構美味しい^ - ^

セブンイレブンの高級食パンや、ローソンの低糖質パン。かなり消費しています(*'ω'*)

そもそもコンビニでなくても、パスコのパン、ハズレありません(*´◒`*)

当日、出来立てのパンだったらパン屋さんのパンで無くても十分かもしれません…。　
こんなふうに思っている人は沢山いるから、パン屋さん倒産の危機なのかな…。家計もあるし、やはり安い方に流れてしまう…ごめんなさいT^T

静電気！パチっが無くなる(*'ω'*)

テレビで、静電気を防止する方法が放送されていた。結論をはじめに言ってしまうと、セーター安全ピンをさすだけ^ - ^
ネックレスやブレスレットも効果があるそうです^ - ^
衣服と体に発生する静電気が溜まりにくくなるそうで、あの嫌な静電気のパチッってのが無くなる！

ちらっと見たテレビでとても役に立つ事が放送されていました^ - ^
私は寒がりなので冬は、カーディガン常に着ていますT^T

髪も長いので、脱ぐ時は、パチパチ、髪もたってしまいます∑(ﾟДﾟ)

ニット１枚に一個ね安全ピン、必須です(^_^*)

他にもきつい靴下の2枚バキは余計足が冷たくなるから厚い靴下1枚にとか、カイロで温めるべき場所は指先では無くお腹とか、貧乏ゆすりが冷え性対策とかやっていました(●´ω｀●)

ワセリン(*´◒`*)〜乾燥対策

寒さが増し、益々、乾燥する季節T^T
暖房のガンガンかかった部屋にいると、もぅカラカラです。

花粉症の影響か、知らないうちに鼻水がたれていてすぐに鼻をかむから、鼻の下のお肌もボロボロですT^T

お助けアイテム、ワセリン、安いのにすごい効果です‼︎顔や体、カサツキがひどいところ、どこにでも使えます(*'ω'*)

最終アイテムとして常備することをお勧めします^ - ^

私はかなりの乾燥肌なので、顔にも使っています！あまり多く付けてしまうと、顔がギラギラしてしまうので、少量で(*^ω^*)

米粒半分ぐらいの量を、両手でぐぁ〜と伸ばして付けています^ - ^

朝晩、使ってます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))メイク下地の下地にも！

ワセリンは肌表面のバリアとなってうるおいを閉じ込める働きをがあるようなので、化粧水や美容液の後ワセリンを塗る、これで保湿完了(*´◒`*)

肌トラブルがあっても、ワセリンには不純物が入っていないから下地にすれば悪化を防ぎます^ - ^

唇の皮がむけてしまった時も使ってます！たっぷりぬっていたら、子供に何か油ものを食べたの⁈と疑われましたが…T^T

髪の毛のケアにもワセリン^ - ^

枝毛が気になるので、シャンプーの後に毛先部分にほんの少しのワセリンを塗りこむだけ^ - ^

ただし、顔より塗りすぎ注意Σ（ﾟдﾟlll）

髪の毛が凝ってしまい、髪を洗っていないように思われる危険があります！私は、剛毛で、かつ、多毛なのでつけても油っぽい感じはしませんが、髪の柔らかい人薄い人はペッタンコになってしまうようですT^T

友達に勧めたら、ペッタンになってしまったらしく朝、悲劇だったよと嫌みを言われてしまいましたT^T

もう1点使える所、花粉対策( ^ω^ )

薬局で売っている鼻の中に塗ると花粉がブロック出来る商品、ワセリンでも同じ効果が得られます^ - ^

顔全体や目の周り、鼻の中など塗ると、肌や粘膜を保護してくれるので助かります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

完全にブロックしてくれる訳ではないけどは試してみる価値あり^ - ^

何度も注意点としてあげますが、塗るのは少量で^_−☆

花粉症T^T〜スギ花粉飛散発表

Yahoo!ニュースで、スギ花粉の飛散がはじまりました！という日本気象協会の発表を知った。

いやいや、もう前から花粉飛んでましたよね(๑•ૅㅁ•๑)私はもう既に、しっかり花粉症の薬を飲んで対処いますT^T

症状が出始めてから薬を飲んでもなかなか効かないことを経験上、知っているから(*^ω^*)

私の感覚だけではなく、早めに治療を開始すると、症状のヤマが低くなる事は証明されています^ - ^

マスク不足が深刻の中、症状が一度出てしまうと地獄を見てしまいますT^T
悲しくもないのに目から涙が垂れ痒い、鼻が詰まっているのにさらっとした鼻水が垂れ、最悪ですT^T

私は、目の症状が1番ひどいタイプの花粉症です…。

ここで注意したいのは、病院でもらった他人の花粉症の目薬は絶対に使わないこと‼︎

当然だと思われる方が多いと思いますが、私、目の症状がひどく目薬をきらしてしまっていたので、つぃ、母親にかりて点眼してしまったことがあるんですT^T

そしたら、両眼ともすごく腫れてしまい、夜緊急外来に行きましたT^T

眼球の白い部分の皮と眼球の間に水が溜まり、これ、かなりヤバくない⁈って状態だったそうですT^T

私自身はかなり目が腫れていたので、見えないというか目を開けないというか…。

やはり、当院で処方されたものは自分で使う、人に貸さない、鉄則ですಠ_ಠ

花粉症の私達にとっては、本当、嫌な季節になりましたT^T

花粉のたくさん飛ぶであろう、カラッと晴れた気温の高い日や風の強い日は要注意‼︎
1番ひどいのは、雨の降った翌日でよく晴れた日T^T前日分と合わせて2日分が開花し、大量の花粉が飛んでいますT^T
こんな時はもうできる限り外にはいきません( ^ω^ )

通常モードでもインドア派なのに、さらにインドア…。

でもどうしても外に出ないとダメと言う時があるんですよねT^T

で、どうにか花粉症を改善できないかと思っていたところ、ヨーグルトが良いと言うネット情報(●´ω｀●)

1月上旬からずっと1日1回は、ヨーグルト食べる、飲むようにました╰(*´︶`*)╯♡

強い薬を飲んでいるから花粉症の症状が出ないのか、はたまたヨーグルトが効いているのか分からない状態ですが、現在、まだ大丈夫です(^_−)−☆

試す価値あると思いますよ(*´◒`*)