再検査の結果は…ಠ_ಠ

採血をしてから1週間。検査結果が出る日^_^

体に不調と言えば、少々立ちくらみがする、疲れやすい上に疲れが残る、献血ができない位で、特にこれといった決定的な自覚症状は無い(●´ω｀●)

結論から言うと、貧血T^T

かなりチーズを大量摂取して再検査に臨んだのに、特に改善無しだったT^T

むしろチーズを食べたことにより、コレステロール値が少々上がったようににも感じるಠ_ಠ

鉄欠乏症貧血の知識というパンフレットを頂き、貧血に良いメニューの説明を受けたが、極度に好き嫌いの多い私は、食べられるものが少ない…。

まず、デブだか肉類はアウト、貝類も微妙、にぼしいなごはアウト(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

ひじきや卵、豆腐は食べられなくもないが、基本、パンと甘い物をこよなく愛す私は、食事に取り入れると言うのも…。はっきり言って合わないT^T

だと手軽に摂取できるチーズになってしまう^_^するとコレステロール値が上昇するಠ_ಠ

 バランスが取れた食事が重要と言うのは、分かるが中々現実は難しい^_^

と言うことで鉄剤を薬で摂取することになりました^_^

先生の診断曰く、血液中の鉄分が不足しているのみならず、体の中の鉄分も不足しているので、 1ヵ月位この鉄剤を飲んでも、目立って数値に変化はないと思うが、 3ヶ月ぐらい続けて飲むことをお勧めすると言われた^_^

だったらチーズを食べている位じゃ、この鉄不足解消できない訳だ╰(*´︶`*)╯♡

先生の指示通り長期スパンで考えて、 3ヶ月は鉄剤を摂取する事に決めました^_^